{"id":14530,"date":"2019-07-11T05:56:13","date_gmt":"2019-07-11T05:56:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.edicionesalfar.es\/web-wordpress\/?post_type=product\\&#043;p="},"modified":"2024-11-18T09:42:35","modified_gmt":"2024-11-18T08:42:35","slug":"el-reto-de-la-bascula-guia-diario","status":"publish","type":"product","link":"https:\/\/edicionesalfar.es\/es\/producto\/el-reto-de-la-bascula-guia-diario\/","title":{"rendered":"El reto de La B\u00e1scula (Gu\u00eda+Diario)"},"content":{"rendered":"<p style=\"margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 0px; font-size: 12px; line-height: 18px; color: #656565; font-family: sans-serif; font-style: normal;\">Tras El M\u00e9todo de La B\u00e1scula, llega la esperada continuaci\u00f3n: El reto de La B\u00e1scula. Dividido en dos vol\u00famenes (la Gu\u00eda y el Diario), El reto de La B\u00e1scula no es una obra convencional, sino una herramienta de trabajo para poner en pr\u00e1ctica todo lo aprendido en el primer libro y enfrentarse a los mismos retos que, semana tras semana, superan los participantes de La B\u00e1scula. La obesidad y el sobrepeso tienen los d\u00edas contados.\u00a0<\/p>\n<p style=\"margin: 0px 0px 1.5em; padding-left: 0px; font-size: 12px; line-height: 18px; color: #656565; font-family: sans-serif; font-style: normal;\">Afronta el reto de La b\u00e1scula. Di adi\u00f3s para siempre al sobrepeso son deporte y dieta sana. Ya conoces el m\u00e9todo, ahora ponlo en pr\u00e1ctica. Con la ayuda de esta gu\u00eda, toma tus medidas, planifica tus men\u00fas y sigue un buen programa de ejercicio para adelgazar de una forma saludable. Siente en primera persona qu\u00e9 significa ser participante de La B\u00e1scula.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"line-height: 18px; font-family: arial, helvetica, sans-serif; color: #656565; font-size: 19px;\">Tras El M\u00e9todo de La B\u00e1scula, llega la esperada continuaci\u00f3n, una obra compuesta por Gu\u00eda m\u00e1s Diario para poner en pr\u00e1ctica todo lo aprendido en el primer libro. El m\u00e9todo m\u00e1s efectivo para acabar con el sobrepeso. <\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"featured_media":14531,"comment_status":"open","ping_status":"open","template":"","meta":{"_acf_changed":false,"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"product_brand":[],"product_cat":[43],"product_tag":[],"class_list":{"0":"post-14530","1":"product","2":"type-product","3":"status-publish","4":"has-post-thumbnail","6":"product_cat-gastronomia-salud","8":"first","9":"instock","10":"taxable","11":"shipping-taxable","12":"purchasable","13":"product-type-simple"},"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.6 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>El reto de La B\u00e1scula (Gu\u00eda+Diario) - Ediciones Alfar<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/edicionesalfar.es\/es\/producto\/el-reto-de-la-bascula-guia-diario\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"El reto de La B\u00e1scula (Gu\u00eda+Diario) - Ediciones Alfar\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"&nbsp; Tras El M\u00e9todo de La B\u00e1scula, llega la esperada continuaci\u00f3n, una obra compuesta por Gu\u00eda m\u00e1s Diario para poner en pr\u00e1ctica todo lo aprendido en el primer libro. 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